[양반 모닝밀] 부드럽고 든든한 아침/간편 아침죽/고구마죽

여러분들은 아침식사를 하시나요?
아침식사에 관하여 요즘 많은 기사들이 뜨고 있습니다. 아침에 공복상태를 유지해줘야한다 vs 간편하게라도 아침을 먹어야한다.
에 대해 과연 어떤 말이 사실일지에 갈피를 잡지 못해 답답하신 분들이 많을것이라고 생각합니다.
 아침식사가 중요하다는 사실은 여러연구결과를 통해 입증되었습니다.
1.집중력을 높인다
2. 비만 위험을 낮춘다.
3. 신진대사를 조절한다
4. 아침식사를 거르면 동맥에 혈전이 많이 쌓인다.  -> 심장병 위험을 낮추기 위해 아침식사 습관을 만들기
5. 불규칙한 아침식사는 공복 혈당을 높게 만든다. -> 공복 혈당장애는 당뇨병 발생 확률을 높인다.

 위와 같이 아침식사 습관을 갖는 것이 좋은 이유를 알고 있지만 바쁜 직장인들은 아침식사보다 누적된 피로로 인해  잠을 선택하는 경우가 많습니다.

과연 일어나서 준비하기도 바쁜 시간에 어떻게 아침식사를 거르지 않고 먹을 수 있을까요?
 요즘은 간편 아침죽(모닝죽) 종류가 다양하고 맛있게 출시되어 있습니다.

             🔼 양반 모닝밀 고구마죽
맛은  호박죽, 고구마죽, 단팥죽 총3가지 맛이 있습니다. 총130g으로 한 팩에 80kcal로 든든하고 칼로리 부담도 적습니다. 한 속에 쏙 들어오는 사이즈로 간편하게 가방속에 넣을 수 있고 향이 강하지 않아 이동할 때 먹어도 부담스럽지 않습니다. 고구마의 달달한 맛과 부드러운 질감으로 어린이부터 어르신들까지 연령 구분없이 좋아할 맛입니다.
아침 챙겨드시고 건강한 하루 보내세요