우유를 마시면 항상 복통을 호소하는 사람들이 있습니다. 흰우유와 우유가 들어간 커피 종류 라떼 등을 섭취해도 배가 사르르 아프고 화장실을 가게 됩니다. 우유 마시고 설사 / 우유가 설사를 유발할까요?? 사람마다 다릅니다. 우유는 많은 영양소가 들어있어 완전식품이라 불리며 유산균의 정장 작용을 통해 장을 튼튼하게 해줍니다. 아무리 몸에 좋은 우유라지만 우유를 먹고 항상 배가 아픈 사람들은 우유를 분해하는 효소가 없어 복통을 호소하게 됩니다. 이 경우 선천적인 요인과 일시적 당소화 불내증인 경우로 나뉩니다. 우유를 먹고 배가 아프지 않은 사람들은 우유를 분해하는 효소가 있기 때문에 장에서 아무런 반응이 일어나지 않습니다. 즉 우유를 마시고 설사를 하는 이유는 유당불내증에 의해 생겨난 결과입니다. 유당불내증 ..
