과도한 업무, 인간관계, 학업, 가정사 등 우리에게 스트레스를 주는 요인들은 여러가지가 있습니다. 다이어트 중에도 스트레스는 여전히 찾아오게 됩니다. 위와 같은 스트레스를 받게 되거나 과도하게 줄인 식단 등은 우리에게 단 음식을 먹고싶게 만듭니다. 이처럼 스트레스를 받게 되면 항상 단 음식을 찾은 사람들이 있습니다. 왜 우리는 스트레스를 받을 때 계속 단 맛을 찾게 되는 걸까요? 보통 주변에서 스트레스를 받으면 단 음식을 찾는 사람들이나 초콜렛을 건내는 모습을 볼 수 있는것은 다 과학적인 근거가 있는 행동입니다. 삼육대의 연구에 따르면 대학생을 대상으로 스트레스와 단 음식의 연관성을 살펴보았습니다. 그 결과 사탕을 먹은 집단이 그렇지 않은 집단보다 스트레스 지수가 낮았고 이 연구팀의 논문에 스트레스가 증..
