[쓰리케어 포켓도시락] 강황쌀 잡곡밥 두부한돈동그랑땡

강황이 몸에 좋다는건 모두들 알고 계실텐데요 우리 몸에 어떻게 좋은 작용을 하는지 정확히 알고 계신가요?
 우리가 고기류를 섭취 했을때 자연적으로 독성물질이 발생하는데 이 독성물질을 낮춰주는 음식 중 하나가 바로 강황입니다. 그렇다면 강황을 어떻게 섭취해야 할까요? 보통 알약,환,가루 형태가 있으며 가루형태를 제일 선호합니다. 셋 중에 가장 많은 강황 함류량을 가지고 있기 때문이죠. 쓰리케어 포켓 도시락 종류에는 잡곡밥에 강황을 첨가하여 만든 도시락이 있어서 다이어트 식단조절과 동시에 건강도 챙길 수 있습니다.

🔼 쓰리케어 포켓 도시락 강황쌀 잡곡밥 두부한돈동그랑땡 175kcal(135g)

탄수화물          36g            11%
나트륨           169mg          8%
당류                 4g               4%
지방                 6g              11%
트랜스지방       0g               0%
포화지방          2.2g          15%
콜레스테롤       8g               3%
단백질             10g           18%

몸에 좋은 강황가루를 직접 조리해서 섭취해도 되지 않아 특히 자취생들이나 1인 가구, 식단조절 하시는 분들께 좋습니다. 하지만 몸에 좋은 강황도  과도한 양을 섭취하게 되면 현기증, 설사, 메스꺼움 등 부작용이 나타날 수 있으니 적당량을 섭취해 건강을 지키세요.